新生儿睡眠特点 新生儿睡眠时间?新生儿期宝宝睡眠时间都一样吗? 新生儿什么样的睡姿更安全?
文章简介：在美国，产科护士多采用侧卧位安排新生儿的睡眠，因为护士们担心仰卧位可能导致要儿发生呕吐或误吸。但美国医学研究的最新责料也表明：新生儿侧卧位睡眠并不稳定，而且仰卧位时的呕吐和误吸，也不是婴儿养死的主要原因。因此，关国许多妇产科专家们也强烈呼吁美国公共卫生署颁布新版育儿手册，将新生儿侧卧位睡眠列为不安全体位。
（1）“天知道我一天应该睡多长时间！”
有一种说法似是而非却又约定俗成，就是认为新生儿每天应该睡上20个小时。许多新手爸爸妈妈为此担惊受怕，因为宝宝大多睡不了这么长的时间。许多刚出生3天的新生儿，白天大部分时间也都很有精神，睁着大眼睛凝望这个新奇的世界。
客观地说，只要宝宝吃饱了，环境舒服了，他就会睡得很香甜，直到睡好，睁开眼睛。统计资料显示的新生儿平均睡眠时间只是一个参考值，宝宝实际睡眠时间比平均值多几个小时或少几个小时，一般都是正常的，父母不必担忧。
（2）新生儿期宝宝睡眠时间都一样吗?
在新生儿期的不同阶段，宝宝睡眠的时间长度是有所不同的。早期新生儿睡眠时间相对长一些，每天可达20小时以上；晚期新生儿睡眠时间有所减少，每天约在16-18小时。随着日龄增加，新生儿睡眠时间会有所减少。
早期新生儿进入睡眠状态，大多不分量夜；而晚期新生儿的睡眠，有可能更多集中在衣间。如果妈妈有意在后半夜推迟眼奶，宝宝夜间一次睡眠时间可保持五六个小时。考虑到新生儿糖源储备很有限，过度延长眼奶间隔，容易导致新生儿低血糖。因此，新生儿期的喂奶间隔，一般不超过4小时，请新手妈妈牢记。
（3）新生儿什么样的睡姿更安全?
在我们中国的新生儿护理理论与实践中，目前广泛接受的做法是：新生儿采取仰卧位睡姿最妥当。当然，俯卧睡姿可促进宝宝大脑发育，锻炼胸式呼吸，但这需要看护人一定要在宝宝身边看护，如无人看护，极易造成新生儿窒息，酿成不幸。侧卧睡姿很容易转变成俯卧睡姿，因此也需要看护人悉心看护。
新生儿仰卧时出现溢乳，看护人要迅速把宝宝体位变为侧卧，并轻拍其背，避免奶液呛入气管。新生儿不能单独睡眠，妈妈要与宝宝同睡，以便及时观察宝宝睡眠状况，避免新生儿发生窒息等危险。妈妈出于本能，会照顾宝宝，自己的睡眠就牺牲了。因此，需要丈夫或其他看护人在白天替换一下新手妈妈，保证妈妈补上睡眠时间，以便妈妈在晚上有精力照顾宝宝睡眠。现实中曾发生这样的悲剧，新手妈妈连续照看宝宝，晚上实在太困了，睡得很沉，没有及时发觉宝宝溢乳，造成宝宝窒息，终生悔恨。
宝宝出生第二天，刚刚洗完澡，新生宝宝眼泡会有些肿，眼睛显得很小，这是正常的，新手父母不要担心，一周左右肿胀会自然消退，会睁大眼睛看着爸爸妈妈。
戴上小手套，宝宝不高兴了。宝宝会用自己的小手抓脸，如果指甲长些，会抓伤皮肤，所以，妈妈给宝宝戴上了小手套，以免宝宝再次抓伤可爱的小脸蛋。可是，妈妈这么做，保护了宝宝的脸蛋，却伤害了宝宝心理。宝宝真的不喜欢这样限制他的行动。给宝宝修剪好指甲，让宝宝自由自在地活动吧。
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