给父母的话：家长可以和孩子玩放松游戏：“我松松地抓住你的脸部和手部，慢慢地轻轻地把你的手臂举高，你可以放松你的肌肉，这不需要我的帮助，现在我可以很清楚地感觉到你手臂的重量，我可以轻轻地把它举高几次，再放下来温柔地把它放在地上。”这个不错的放松活动可以给孩子们机会，充满爱心地去关心他人。