以前小编也介绍过很多健身减肥的达人，不过她们大多是从重量级形的体型厚实。后来之所以有好身材也是因为她们付出了大量的努力去训练，当然还有小部分是因为遗传的基因了。

然而今天我要给大家介绍的这位与之前的有点不一样，她是一位健身模特，叫做金善来，是韩国人。小姐姐很早就开始健身了，那时候她只有19岁，这一坚持就是5年之久。不过从他瘦小的身材来看，真不敢相信她是健身5年的达人。

身高1.62米的金善来，居然只有84斤。虽然身高体重比不正常，但金善来身材比例很好，让人羡慕的小蛮腰、翘臀、大长腿她都有，因此得到到很多人的关注和支持。

金善来与其他的健身达人的身材不一样，但是因为她拥有完美的腰臀比，所以看她在网上晒出的照片，你会发现这样的身材看上去也是另一种美。

你可能会经常看到一些本来比较瘦弱的人，通过健身成为健身女神或者高大威猛的肌肉男这样的励志健身经历，这样的例子不胜枚举。但在现实生活中，并不是每个人都能做到这种程度。人的身材容貌都是在基因的基础上形成的，后天的塑造也只能以此为前提。在没有通过药物改变的情况下，通过健身房的训练去改变，并没有想象中的那样的速度和效果。因此，就算是已经健身很多年的男性也不会一下子变成施瓦辛格那样的身材，女性也不会轻易拥有像健身模特的身材。

对于一般的健身人士来说，或许最初的健身目的也只是为了增强体质和身体健康。她们不要求拥有魔鬼的身材，天使的面庞。只希望通过健身可以增强体质获得健康的身体，保持均衡的身材就已经满足了，这就是普通健身人士最实际的目的。