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女生久坐带来的驼背体态,四个瑜伽动作帮你解决
削瘦的身材并不能代表女生的美丽,很多丰满的女生的也有着独特的美感,但是她们一定会有一个共同的特点,那就是拥有挺拔的身姿。体态的完美可以让身体看起来更加高挑
标签: 驼背 瑜伽 编辑:七月时尚网 2018-12-14 瑜伽动作 -
瑜伽体式:拉松腿部韧带,让人体变得轻盈柔软
练习瑜伽可以给女性朋友们带来很多的好处,减轻身体上的负担、塑造体形、甚至是辅助减肥等等,而且女性的身体柔软的特性也让她们能够很轻松的练习瑜伽,发挥出瑜伽更好的功效。然而不少的初学瑜伽的女性朋友却可
标签: 体式 瑜伽动作 编辑:七月时尚网 2018-12-02 瑜伽动作 -
职场女性肩颈酸痛,这四个瑜伽体式一定要常练
很多女生在职场上叱咤风云,每天有八小时甚至更长的时间是在公司办公桌前度过的。即使事业上十分成功,但是身体上的疲劳是不容小觑的。尤其的肩颈的压力更是非常巨大
标签: 瑜伽 肩颈 编辑:七月时尚网 2018-11-30 瑜伽动作 -
女生肩颈酸痛体态差,瑜伽帮助你重获美背
女生的肩膀往往是决定人体体态的关键。背部堵塞气血,除了感觉酸痛还会让排毒变得困难,还怎么让自己获得美丽的状态呢。紧张的工作和长时间的玩手机让更多女生的肩膀
标签: 瑜伽 肩颈 编辑:七月时尚网 2018-11-27 瑜伽动作 -
几款瑜伽体式帮助女性朋友改善驼背,恢复气质
驼背对于人们的体型和气质的改变是很大的,驼背不仅会让人感觉更矮,还会显得有些猥琐,而且要是驼背还比较严重的话,还可能会显得非常的老。通过这样的一张对比图就可以看出驼背的人和正常的人有着很大的区别。
标签: 驼背 瑜伽动作 编辑:七月时尚网 2018-11-26 瑜伽动作 -
美胸瑜伽不可忽略, 两招教女生练出健康乳房
女生对于美胸是不变的追求,胸的大小并不是决定美感的最重要因素,胸型才是让人惊叹的美丽。女性雕塑代表了每一时期人们对女性胸型的审美。现代审美中,挺拔一定的条件之一。年轻女子的胸部肌肤精致,富有肌肉所
标签: 乳房 体式 编辑:七月时尚网 2018-11-17 瑜伽动作 -
瑜伽还美容?四个体式带你排毒养新颜
瑜伽经常作为一种锻炼身体的运动,可以美体减肥,可以放松心情,殊不知它还可以美容养颜,这应该是爱美的女性普遍难以抗拒的优点吧!瑜伽疏通肠道,将身体毒素尽情排泄
标签: 体式 瑜伽 编辑:七月时尚网 2018-11-13 瑜伽动作 -
清理肠道促进消化的三招瑜伽体式,女生都需要
瑜伽的功效绝不在于减肥瘦身,它可以疏通我们的身体,强健经脉,获得顺畅的呼吸。它虽然不是一味快速见效的药,却能够在长期的练习中保护我们的身体。 当肠胃出现问题的时候,女生会有长痘、肥胖和口臭等问题
标签: 消化 瑜伽 编辑:七月时尚网 2018-11-08 瑜伽动作 -
动不动就头晕,你可以试试颈部瑜伽
很多上班族女性,都会有头晕颈部酸痛的症状,没错,这就是长时间让颈部处于僵直动作导致的职业病,想要改善这个状况,你可以试试对颈部做个小瑜伽,让你瞬间放松自己的脖子,而且,还能有没颈效果呢。 动作一
标签: 瑜伽 颈部 编辑:七月时尚网 2018-11-08 瑜伽动作 -
女生和优质睡眠的距离,可能就是这么三个瑜伽体式
女生的睡眠有多么重要呢,最为直观的可能就是在第二天起来看见自己两眼通红的熊猫眼了吧。有时候睡眠不好并不是因为睡前一直玩手机造成的,可能你为了好睡早早将手机放下,但是翻来覆去怎么也睡不着,甚至睡到半
标签: 睡眠 瑜伽 编辑:七月时尚网 2018-11-02 瑜伽动作 -
清晨来一组瑜伽提神醒脑,让你的身体排毒养颜
女生在早上醒来的时候是不是会有全身乏力,难以焕活的情况,全身的每一个细胞都在阻止你起床。早上起来精神状态差,容易伴有口臭、便秘,是女生的身体出现异样的表示
标签: 身体 瑜伽 编辑:七月时尚网 2018-11-02 瑜伽动作 -
放松身心的绝佳运动,瑜伽练习的几大妙招
随着社会节奏的加快,获取人们羡慕的白领阶层现在早已成为了早起贪黑,加班熬夜的代名词。很多人都羡慕白领到手的工资,却没有发现由于工作的辛苦和生活的不健康,身体早已不堪重负,处于一种亚健康的状态。毕竟
标签: 瑜伽 动作 编辑:七月时尚网 2018-10-28 瑜伽动作 -
女性在练习瑜伽体式中容易犯这些错误
之前,我们就说到了很多女性的瑜伽姿势都是不太正确的,而不正确的瑜伽姿势并不会起到应有的锻炼效果,也给女性朋友们介绍了船式、上犬式、新月式等瑜伽姿势中容易出现的错误以及纠正方法,今天我们就接着来介绍还有
标签: 瑜伽动作 错误 编辑:七月时尚网 2018-10-28 瑜伽动作 -
瑜伽修炼进阶体式,蝗虫式的六大技巧
对于很多的瑜伽爱好者而言,在练习瑜伽的过程中,最艰难的应该是最开始的那段时间了。毕竟要练成一项运动,首先要入门才可以。但是一向从简到无之后,总是会遇到各种各样的瓶颈期。而要是想要在瑜伽练习中再进一
标签: 动作 瑜伽 编辑:七月时尚网 2018-10-28 瑜伽动作 -
女性拥有挺拔身体,瑜伽体式帮你抵抗胸部衰老
女性的胸部不管是丰满还是小巧都尤有其魅力,但是紧致和立挺却一直是审美的标准。美丽的胸部可以带给人年轻感,让女性穿起衣服来也更加有曲线。但是哺乳、衰老等问题会让我们的胸部不断地下垂,最终还是归结为重
标签: 女性 瑜伽 编辑:七月时尚网 2018-10-28 瑜伽动作 -
瑜伽伸展脊椎,让女性拥有挺拔好体态
决定着女生气质的好坏并不全在于相貌,同样重要的还有一个人的体态。挺拔的姿势对于女生是非常重要的,平时驼背的女生就算长得再漂亮,也没有办法凸显自己的美丽。如刘诗诗和杜鹃的身姿在舞蹈的熏陶之下,每次出
标签: 瑜伽 女性 编辑:七月时尚网 2018-10-28 瑜伽动作 -
女性肩颈酸痛的痛苦,坐姿瑜伽帮你缓解
女性在长时间的上班工作中,会有明显的肩膀酸痛不适感,严重的话就会成为需要手术解决的颈椎病。这是因为我们在长时间的看电脑写字中,脖子会习惯性前倾,保持一个动作太久,也会有难以消除的僵硬感。我们都知道
标签: 女性 肩颈 编辑:七月时尚网 2018-10-28 瑜伽动作 -
肩膀厚实像汉子?这样做让女性拥有诱人香肩美背
虽然说女性朋友的身体在先天发育上就比男性更弱,所以会比男性显得更加的娇小纤细,但是这个情况也不是绝对的,就像有的男性天生骨架小,看起来也非常的柔弱一样,也有的女性朋友会骨架子比较大,导致了肩膀比较
标签: 肩颈厚 瑜伽动作 编辑:七月时尚网 2018-10-28 瑜伽动作