随着现在物质生活的提高，人们有更多的时间去最近身体或精神上的享受，而瑜伽就是女生们最好的选择。那为什么要选瑜伽，下面由小编告诉你选择瑜伽的八个重要原因。

　　1. 遵从本心，享受生活

　　瑜伽不仅是运动，而且还是一种陶冶心境和情操的运动。经常练习瑜伽的人，在心里总是会思考的比较多，她们会对别人更多一份尊重。不管是平时的生活中，还是在社会上的交际里面，瑜伽练习的人总是会更多的和别人保持平等的态度。她们会准从本心，会开始享受生活。她们可以从生活中享受到别人经常忽略而没有意识到的乐趣。一直保持着这样的生活态度的让你，总是可以生活的更加轻松和愉悦，不是吗?

　　2. 保持一种距离感

　　练瑜伽的女人是最懂得”平衡“的人，其实她心里有着足够的热情，她迫切的希望每一分钟都与她爱的男人在一起。但是，瑜伽赋予她的宁静会让她去思考更重要的事情！

　　3. 可以练出柔软的身体

　　不得不承认，一个天天拉伸自己身体的人当然会有着惊人的柔韧性。什么叫做“女人是水做的”？当你拥有了可以如水流般流动的纤肢细腰时，你就是这句话最好的诠释了！

　　通过长时间的瑜伽练习，想达到这种效果其实也是很容易的。在均衡规律的练习之下，你的身体会慢慢的开始变得柔软，不管是什么动作，都可以展现出一个柔和郝仁体态美，这样又怎么不会吸引众人目光呢。

　　4. 开始热爱美食

　　瑜伽练习其实作为一项运动，在练习过程中势必要消耗我们许多的能量的。而每当练习完之后，大家就会开始去吃一些美食，以此来补充身体的能量。其实不管是不是练习瑜伽的女生，对美食的追求都是有的，只是这种追求的强烈罢了。练习瑜伽的女生会更加懂得如何选择适合自己的食物，以及如何搭配的选择。她们不仅要吃美味可口的食物，而且还要吃出漂亮，吃出健康。

　　5. 瑜伽女人开心的笑起来很简单！

　　如果你想要你的瑜伽女神笑起来，只需要跟她说："走吧，我陪你一起去上瑜伽课！”当然这并不是说瑜伽女人没有什么追求，而是在告诉你，共同的兴趣爱好会成就更好的姻缘！

　　6. 开始变得独立

　　从瑜伽中，她学会，想要得到平静，先要跟自己谈恋爱。她明白，快乐源自内心。与苦苦追逐着别人相比，她更享受与自己相处的时间！

　　7. 不会无理取闹

　　练习瑜伽其实是很费时间的，不管是高难度的体式，还是低难度的动作，我们在练习的时候总是要花费很多的时间去理解，去磨合。这样，我们的很多时间就会被瑜伽所占据。每天都能将自己的时间投注坐在与价值中，这也就意味着我们并没有太多的闲余时间去思考其他没有意义的事，也就不会去无理取闹，不会被一些无谓的事所干扰心境。哪怕是遇到了困难，瑜伽;练习给我们的理解就是要大胆的说出来，而不是积压在心里。没有了扭扭捏捏的姿态之后，也可以微生活增添更多一份的和谐。

　　8. 能够变得满足

　　对于不少的女生来说，规律练习瑜伽之中，就会逐渐养成练习的习惯，并将之变成自己生活的一种日常行为。而一旦你练习完瑜伽之后，就会很快的得到满足。这就是为什么每次在练习瑜伽的过程中，你并不会感觉到痛苦和沉闷，会感受到平时和朋友们在一起的那种欢乐和兴趣。瑜伽带给你的并不是痛苦，相反，是给予我们对生活的热情和喜悦。瑜伽能让苦闷离散，可以让笑容常挂面庞。