夏季是一年四季中紫外线最强的季节了，在夏季的时候，女生皮肤是比较的娇嫩的若是没有做好防晒的工作，就很容易出现的晒伤了脸部过敏的情况。紫外线除了会使得我们的皮肤过敏，让肤色变黑，还可能是会造成脸上的色素暗沉长出了晒斑。因此为了预防紫外线的侵蚀。很多爱美的女生在在春季的时候，就是已经是开始涂抹防晒霜了。防晒霜能够有效的抵抗紫外线，保护我们的皮肤不受到太阳的辐射。但是，想让皮肤变白，就是靠我们的自己调理了。

女生想要变白的，简单食物想要依靠护肤品是不能够达到的。护肤品里面会添加一些美白的提取物，但是用量都是很少的，并且我们的皮肤还具有耐受性。在市面上最为常见的美白的护肤品就是提取维生素c的精华。但是维生素c是一种很不稳定的物质，容易造成皮肤的过敏。因此，很多的美容师是建议像一些美白皮肤的食材中就含有了大量的维生素c的成分，不失为一种纯天然的美白剂。

今天小编要给大家介绍的一种水果，它号称是“维c之王”，它蕴含的维生素c的含量是远远的超过了柠檬和橘子等一些热门的水果。

那就是的刺梨，相信很多人都还没有听说过这种水果。刺梨是属于一种多年蔷薇科的果实。刺梨在一般的水果店是不多见的，因为刺梨生长的时间是的比较的短，很快就下市了。刺梨比较的喜欢生长在一些灌木丛中，刺梨在成熟了以后会散发出益一种香气。

刺梨是一种夏季的水果，一般是在暑假的时候会上市。刺梨是小球形状的果实，它的外衣是金黄色的，并且是带有短刺，手感是比较的柔软的。刺梨中的果肉是白色的，汁液是非常的丰富。刺梨中含有的维生素c的含量是比较的高，是猕猴桃的10倍之多，因此是被赐名为美容之王。

刺梨能够击退我们身体中的黑色素的含量，让皮肤呈现出一种自然白的状态。这种好吃，并且是能够天然美白的水果，你们确定不心动吗？